HABERLER : KATEGORİ :: SAĞLIK

RAMAZAN AYINDA BESLENME

RAMAZAN AYINDA BESLENME ÇEKMEKÖY 2023

Ramazan ayının dinimizde büyük bir önemi vardır. Müslümanlığın temel ibadetlerinden olan oruç bu ayda tutulur. Bu nedenle Ramazan ayı, Müslümanlar için kutsal aydır. Ramazan ayında bireylerin beslenme alışkanlıklarında büyük ölçüde değişiklik görülür. Öğün sayısı azalmakta ve öğünler arası süre artmaktadır. Son yıllarda Ramazan ayı yaza denk geldiği için açlık süresi ortalama 16-17 saate çıkmaktadır.
HAMİLELİKTE BESLENME

HAMİLELİKTE BESLENME ÇEKMEKÖY 2023

Hamilelik boyunca sağlıklı bir süreç yaşamak ve bu süreci kazasız – belasız tamamlamak her anne adayının en büyük istek ve arzusudur. Anne adayının beslenmesi ile karnındaki bebeğin sağlığı arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır. Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak büyümesi ve gelişmesi annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkündür.
HAYATI ARIZASIZ YAŞAMAK İÇİN YANLIŞTAN VAZGEÇMEK

HAYATI ARIZASIZ YAŞAMAK İÇİN YANLIŞTAN VAZGEÇMEK ÇEKMEKÖY 2023

Beslenme, vücudumuzun ana enerji kaynağıdır. Günlük hayatımızdaki fiziksel hareketlerimizden tutun da beyin faaliyetlerimize kadar çok geniş bir alanı etkileyen beslenme, azami önem gösterilmesi gereken konular arasında yer almaktadır.
GRİP VE KIŞ SEZONU

GRİP VE KIŞ SEZONU ÇEKMEKÖY 2023

Sonbaharın gelmesi ile birlikte hastalıklarda artış olur. Bunların başında da Grip geliyor. Her yıl olduğu gibi milyonlarca kişi gripten etkilenmeye başladı. Kış mevsimine girerken hastalığa yakalananlar hep aynı cevabı veriyor “Gribim”. Üzülerek belirtmek istiyorum ki hastalarımız hemen antibiyotik başlamaktadırlar. Yanlış ve gereksiz antibiyotik kullanımından dolayı ülkemizde mikroplara karşı ilaçların direnç kazanmasın dünyada 3. sıradayız. Bu nedenle ciddi enfeksiyonlarda hekimler zor durumlarda kalmaktadırlar. Gereksiz ilaç kullanımı hem sağlığımızı tehdit etmekte ve ekonomik olarak da israfa ve ülkemizin döviz kaybına neden olmaktadır.