Yorumlar

RAMAZAN AYINDA BESLENME

RAMAZAN AYINDA BESLENME

Ramazan ayının dinimizde büyük bir önemi vardır. Müslümanlığın temel ibadetlerinden olan oruç bu ayda tutulur. Bu nedenle Ramazan ayı, Müslümanlar için kutsal aydır. Ramazan ayında bireylerin beslenme alışkanlıklarında büyük ölçüde değişiklik görülür. Öğün sayısı azalmakta ve öğünler arası süre artmaktadır. Son yıllarda Ramazan ayı yaza denk geldiği için açlık süresi ortalama 16-17 saate çıkmaktadır.